Bolo de Chocolate Light | 3 Receitas Saudáveis

No post de hoje vamos passar 3 receitas de bolo de chocolate light, sabemos que hoje em dia existem muitas opções de dietas, mas  que nada  impede de acrescentar essas delicias no nosso cardápio.

Mas como sabemos tudo tem que ser bem elaborado e mais ainda… nada de exageros e terminar comendo uma torta inteira mesmo sendo light, ou diet isso não vai ajudar em nada com a sua vontade de emagrecer. Então fique firme no seu objetivo que é emagrecer e ter uma vida saudável!

Agora que você já sabe e demos uma dicas de muita calma nessa hora… que tal arregaçar as mangas e preparar essa delícia pra você e sua família?!

Receita de bolo de chocolate light e saboroso.

Foto meramente ilustrativa.

1° – Bolo Light de Chocolate

INGREDIENTES:

1 ovo inteiro

3 colheres (sopa) de adoçante Tal & Qual ou qualquer um de uso culinário

1 colher (chá) de óleo de milho

1 copo americano de leite desnatado

1 colher (sopa) de farinha de aveia

3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral

1 colher (sopa) cheia de cacau em pó

1 colher (sopa) de fermento em pó

 

Modo de preparo

Misture tudo na ordem da receita, coloque em forma untada e asse em forno médio (180°)

Ele não cresce muito…

Faça uma caldinha, com leite e chocolate em pó light e cubra ainda quente…

Calda feita com:

3 colheres (sopa) de leite desnatado

e 1 colher (sopa) de chocolate, misture bem e cubra o bolo.

Espere esfriar para servir…

Receita de:  Soraya Martins Paiva

 

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2° BOLO DE CHOCOLATE LIGHT

INGREDIENTES:

4 ovos

100 ml de leite desnatado

7 colheres de sopa de leite desnatado em pó

8 colheres de sopa de farelo de aveia

2 colheres de sopa de adoçante sucralose

2 colheres de sopa de cacau em pó

1 colher de sopa de fermento em pó químico

 

Modo de preparo:

Bata as claras em neve e reserve

No liquidificador bata os demais ingredientes menos o fermento. Após bater bem acrescente o fermento e bata mais um pouco só para misturar. Misture as claras em neve para incorpora-las bem a massa. Coloque em uma forma de silicone e leve ao forno por uns 20 ou 30 min. Faça o teste do palito!

Para cobertura usei um pudim de caixinha de chocolate zero, mas dilui em 300 ml de leite desnatado e levei ao fogo para engrossar. Despeje sobre o bolo ainda quente.

 

 

 3° RECEITA DE BOLO DE CHOCOLATE LIGHT

Receita de bolo chocolate light.

E assim você pode escolher a que melhor te agrada. São simples e fáceis de fazer, além é claro de dar água na boca. Só não pode esquecer do exagero… sim tudo em excesso engorda, vá com calma e desfrute de uma delicia dessas!

Espero que tenha gostado. Estaremos sempre postando receitas temos o cantinho das receitas, assim você não precisa perder horas pra achar receitas legais, fáceis e super saudáveis!

Agora compartilha com o pessoal! E te espero nos próximos artigos.

Expert Em Dieta

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