Artigos da categoria:Fitness

Exercícios Para Perder Barriga | Vídeos

Muitas vezes buscamos todo tipo de dieta para emagrecer, mais não contamos com o fato de que os exercícios são tão importante. Sim os exercícios para perder barriga são fundamentais para mandar embora aquela gordura que se acumula no abdômen no primeiro momento que engordamos e parece ser o último a sair. Então...

HIIT | O Que É e Quais São Seus Benefícios

Provavelmente você já ouviu falar sobre HIIT, a cada dia aumenta o número de adeptos deste tipo de treino e quem tem praticado HIIT afirma que os resultados são excelentes. Por isso o HIIT é recomendado para quem quer perder peso e tonificar a musculatura, entrando em forma e deixando o corpo definido.

Academia | Como Fazer a Escolha Certa Para Você!

A escolha correta da academia na qual você vai fazer suas atividades físicas, faz toda a diferença. Uma academia séria e comprometida com os alunos oferece equipamentos modernos e profissionais qualificados para acompanhar de perto a rotina de exercícios de cada um dos indivíduos que buscam a instituição.

Queima de 48 Horas O Sistema Que Emagrecer De Verdade!

Se você quer Emagrecer de Verdade então você é OBRIGADO(A)  a ler esse artigo até o fim, pois ele poderá ser o divisor de águas na sua vida, EU TE GARANTO... Quanto a ARREPENDIMENTOS é por não ter feito coisas tão simples antes, Agora se concentre e leia até o final porque os resultados irão te surpreender,...

Yoga – Emagrece Alivia o Estresse e a Ansiedade

A Yoga é uma pratica indiana milenar, a qual auxilia no controle do corpo e da mente. Além de meditar, aliviar o estresse e a ansiedade, a Yoga pode ajudar no processo de emagrecimento. Isso porque a ela, ensina a controlar as emoções e a ansiedade, e, somada a uma alimentação adequada, a prática desta modalidade também gasta...

SPA os Benefícios Para o Corpo e a Mente!

Não é a toa que se refugiar em um SPA, é um dos métodos mais recomendados para quem busca benefícios para o corpo e para a mente.  Além do emagrecimento e de hábitos saudáveis, esse “refúgio” também faz bem para quem procura por equilíbrio ou meditação. Não existe uma idade limite para pessoas que pretendem...

Pilates Emagrece e Tonifica os Músculos

Se você é também, mais uma daquelas  pessoas que adoraria fazer, Pilates achando que vai  emagrecer, e não sabe ao certo se é uma boa opção. Então não se preocupe que iremos tirar essa dúvida, e algumas outras, é claro, por isso criamos esse post para solucionar de vez essa questão! Apesar de a perda de...

Como Perder Barriga e Afinar de Vez

Neste  post vamos te dar algumas dicas de como você pode perder barriga e conquistar o abdômen dos seus sonhos! Emagrecer não é impossível, ainda mais quando conciliada com uma dieta balanceada e exercícios físicos para perder barriga. E em meio a diversos exercícios para perder peso e dicas de emagrecimento que prometem...